| 8 Kilo lichter in 29 dagen |
na veel denken en toen toch maar begonnen met whje. Ik ben nu 29 dagen bezig en al 8 kilo afgevallen en vooral die centimeters rond de taille en buik. Maar wat ik ook heel belangrijk vindt is straks fase 2, om dan weer niet terug te vallen naar je oude gewicht. Het zogenaamde jojo effect. Laten we nu eerst even de feestdagen doorkomen, zonder al teveel aan te komen. Ik hou wel rekening met het progamma maar hier en daar is hij wat aangepast. Verder ben ik zeer positief over het programma om verder te gaan. Hanneke bedankt voor die gesprekken om zodoende tot een besluit te zijn gekomen voor het volgen van WHJE. |
